3 Manfaat Kesehatan Dari Berpelukan

Berpelukan bukanlah
semata-mata sebagai ekpresi untuk mengungkapkan rasa kasih sayang. Berpelukan
ternyata juga memiliki manfaat terhadap
kesehatan, bahkan bisa
membantu menghindari
penyakit serius seperti jantung. 

Ada beberapa
manfaat kesehatan
yang bisa didapat dari
berpelukan dan berikut adalah 3 Manfaat Kesehatan Dari Berpelukan :

1. Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Jantung

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor yang dapat
menyebabkan penyakit
jantung. Penelitian
menunjukkan bahwa berpelukan bisa
menurunkan tekanan
darah tinggi yang akhirnya bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Oleh
karena itu, mulailah biasakan diri untuk memeluk orang yang disayangi terutama bagi
mereka yang memiliki kondisi jantung lemah atau tekanan darah
tinggi.

2. Mengurangi Stres dan Lebih Tenang

Beberapa penelitian
mengungkapkan bahwa memeluk dapat buat Anda lebih bahagia. Hal
it karena pelukan dapat
meningkatkan hormon oksitosin, hormon yang
memicu respon intim.
Oksitosin ini dapat membuat Anda jauh lebih tenang dan mengurangi rasa
cemas.

3. Sehat untuk
Hubungan Percintaan

Hubungan percintaan
selalu identik dengan berpelukan. Tapi
tahukah Anda jika memeluk orang yang dicintai bisa bantu memproduksi hormon serotonin dan dopanin?
Kedua hormon itu dapat
membuat Anda merasa senang dan mengangkat suasana hati. Akibatnya Anda pun akan lebih harmonis dengan pasangan, yang pada akhirnya
berdampak positif pada
kesehatan secara keseluruhan.




Semoga bermanfaat dan terima kasih telah meluangkan waktu anda untuk membaca artikel ini dan tunjukan rasa terima kasih anda dengan berkomentar tentang artikel ini juga jangan lupa untuk menshare blog saya ini.
terima kasih